Сутрешни и вечерни методи

Първото нещо, което трябва да направим, е да изпием отвара или специално лекарство, приготвено в домашни условия. Например чай от лавандула при силно главоболие; сребърна вода (има специални указания за ползването й). Задължително измиваме ръцете и лицето си с вода и сол. Всички знаем колко силна е лечебната сила на солта. Това измиване премахва негативната енергия и предпазва от уроки. За това е добре да правим това измиване също така, преди и след излизане от вкъщи. Следващата стъпка е да застанем пред домашната икона. Казваме три молитви. Първата е сутрешната. Официалната такава е „Молитва па оптинските старци /от времето на гоненията/“. Втората е тази, която би ни помогнала да разрешим наш проблем. А третата – известната на всички ни „Отче наш“. Ако сме ходили при баячка, сме запознати с начина по който тя използва светената вода за очистване на тялото. Той е следният: първо намокряме челото си със светена вода, после тимуса (това е мястото между шията и гърдите) и накрая сърцето. По-нататък методът не е лесно изпълним за хората, живеещи в блокове, но предполагаме и те имат начин да го осъществят. Излизаме навън и заставаме върху пръст. Ако е лято, разбира се, бихме могли да го направим боси. Докато стоим така, повтаряме „Майко земя, приеми всичко лошо от мен.“ Трябва да усетим как негативната ни енергия се стича в земята. След това опираме гърба си на дърво, докато не усетим че гърбът ни ни „дърпа“ към самото дърво – това означава, че енергията се извлича от нас. Можем да се хванем и за някои от клоновете, защото в ръцете също има сила, и то добра, която трябва да засилим. Когато премине тази имитация на природен метод, се връщаме отново у дома. Последното действие е да очистим аурата си. Единият метод е този на баячките, но той би ни излязъл малко скъпичко. Начинът е следният: взимаме сварено и боядисано в червено яйце и обикаляме пред себе си (и най-вече около главата) с него. Вторият начин, който е доста ефективен, е по Донъ Идън. С ръце тръгваме от най-централната точка на главата и минаваме на леко разстояние от себе си, главата и тялото си до ходилата. Внимаваме да не докосваме върховете на пръстите им. Ръцете трябва да свършат метода до земята. Постепенно движенията се усилват. Ефектът е, че сякаш отнемаме енергия от себе си.

 

Вечерта нещата ставата доста по-трудни за изпълнение. Защото тук вече става въпрос за ритуали, масажи и масла. Отново се измиваме  с вода и сол (дори ако се къпем, можем направо да се полеем с чаша, в която има вода и сол, като започнем от върха на главата). После най-добре е да направим четвъртият дзюмън (китайска степен на могъщество). Той се нарича „Ша“. Кудзи-ин (положението на палците) се нарича найдзиси. Найдзиси при „Ша“ е следният – скръстваме пръстите на ръцете си, но така че палците да се съединят в права позиция. Енергическата настройка при този дзюмън е мобилизацията на вътрешните ресурси на организма. За да се изпълни този метод, докато държим ръцете си в това положение, известно време трябва да повтаряме думите: „он-хая-бай-ши-ра-ман-та-я-со-ва-ка“. Следва специален масаж против всякакъв стрес, главоболие, вътрешно напрежение и гняв. За да премахнем стреса, трябва да масажираме точката на главата, която е в центъра на самата й основа; за да премахнем главоболието, масажираме най-долните части на двете полукълба; за да се отървем от вътрешното напрежение, масажираме сгъвката между палеца и показалеца на ръката, а за да се преборим с гнева масажираме горната част на стъпалата. Това става като измерим пет сантиметра разстояние надолу, броейки от мястото между палеца и показалеца на крака. Всички движения трябва да са концентрирани в една точка и да се извършват в една посока. Стигнахме и до маслата. Запалваме ароматизирана пръчица (но такава, която почти няма миризма и се усеща като тамян). Масажираме (или някой масажира) гърба ни с масло, което ни се струва подходящо за нашия организъм – лавандулово, бадемово. Впрочем бадемовото действа доста успокояващо. Преди да заспим (вече в леглото) масажираме продължително време върховете на пръстите на ръцете си. Но техните най-горни части. Това е приспивен масаж. Ако все още не сме заспали….пускаме някоя мелодична медитативна музика, която оставяме да звучи (например дзен музика, медитация за дълбок сън) или си повтаряме християнското утвърждние „Господи помилуй“.

 

Автори: Ния и Кремена Каменови